健康管理 大病よりも小さな痛みが心配

マラリアとか大丈夫?

変な病気になったらどうするの?

頭が痛い

世界一周に行くと言うと、こんな事をよく聞かれるのですが・・・

正直なった事ない病気は想像がつきません。

それよりも通常の腰痛、冷え、生理痛の方が心配なのです。

ぎっくり首をやって以来、腰痛や肩こりに敏感になっているので、

長距離移動や冷えを心配して、あれこれ準備中です。

 

安宿のやわらかスポンジベッド程恐ろしいものはありません icon-bolt  icon-bolt

腰が沈み込んで、次の日が本当につらい。

これなら床で寝た方がマシ!との反省から、短期旅行にも座布団を持って行く様になりました。

衝撃吸収されるので、長距離移動にも使えて効果絶大!

45X45センチ、固め素材なので折りたためません=かさ張ります。

でも、必要不可欠品なので持参決定です。

 

カイロあると便利だよなー。

生理痛や便秘の時、腰を温めると痛みが和らぎますからね。

お風呂に入れないとなると、よりカイロに頼る場面が出てきそうな予感。

 

マイ枕も必須アイテムですしねぇ。

荷物の軽量化を図ろうとしてるのに、悩ましいところです。

 



最後までお読みいただき、ありがとうございます。



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